自制爆款奶昔食谱

这次给大家分享几款高颜值又好喝的奶昔，做法简单易懂，材料都是简单基本，到处都可以买得到。

自己在家动手DIY可以根据自己喜爱的口味和甜度来调配，都是用新鲜的蔬果，喝得也营养健康，还有能美容养颜和瘦身功效，每天来一杯自己DIY的饮料，心情也会跟着愉快。学会了这个你就不需要花钱去外面买饮料喝啦！钱也省了起来，快一起来看看吧！

抹茶牛油奶昔

材料：

半颗牛油果

半根香蕉

10g 抹茶粉

250毫升牛奶

做法：

1.）将牛油果、香蕉、抹茶粉和牛奶一起放入料理机

2.）搅拌至顺滑

3）搅拌顺滑的奶昔倒入杯子中，接着挤上奶油撒上抹茶粉，装饰薄荷叶就完成啦！

紫薯酸奶奶昔

材料：

75克紫薯

半杯酸奶

250毫升牛奶

做法：

1）紫薯去皮洗净切小块，上锅蒸熟。

2）把蒸好的紫薯放入料理机，加上酸奶和牛奶一起搅拌至顺滑即可。

香蕉燕麦奶昔

材料：

一根香蕉

小半碗即食燕麦

250毫升牛奶

做法：

1) 燕麦用开水泡软，香蕉切小块，和牛奶一起放入料理机打成奶昔状即可

黄金南瓜奶昔

材料：

100克 南瓜

半杯酸奶

250毫升牛奶

做法：

1）南瓜去皮洗净切小块，上锅蒸熟。

2）把蒸好的南瓜放入料理机，加上酸奶和牛奶一起打成奶昔状即可

提示：

光喝奶昔很单调，奶昔也可以搭配一点配料、浇料、装饰如燕麦片,各种水果或蛋白粉等，提高奶昔颜值，同时提高奶昔的营养价值！

参考：

Dealmoon.自制10款高颜值又好喝的爆款饮料，让你越喝越年轻美丽. Viewed on 28 Jun 2021, from: <https://www.dealmoon.com/guide/893227>.